海都讯（记者 董加固通讯员 陈和俐 文/图）双手抓着单杠，身体借力摆动，随后猛然一撑，倒头便翻了一杠……这套单杠翻转的动作，连年轻人都很难完成，而来自泉州市安溪县城厢镇砖文村的72岁阿伯谢世枝，却能连续做好几个。近日，这位“身怀绝技”的阿伯在龙津公园走红，围观群众纷纷赞叹。

不仅单杠技巧让人折服，谢世枝身体的柔韧性也让人惊诧不已。他热身练习时，轻松劈一字叉，拉伸时立位体前屈时头可埋入膝盖，手掌能整个碰触地面，而且还能做“叶问蹲”、双手抱头倒立等难度动作，引得围观群众啧啧称奇。“这位老伯很厉害，简直可以媲美体操运动员。”

采访中，记者得知，这些“绝技”的练成，只因谢世枝当时的一个念头。

“十年前，我这只左手，因为关节痛，抬都抬不起来，发作时疼得不能动弹，快成残疾了，医生告诉我，要么理疗，要么锻炼，才有可能恢复。我花了好几万做理疗收效甚微，于是我开始锻炼身体。”谢世枝说。

记者了解到，谢世枝以前在建筑工地里摸爬滚打了大半辈子，等到退休后，左手得了类风湿性关节炎，抬举困难。后来他去福州帮忙照顾孙子，机缘巧合，在省体育中心看到有人在练单杠，便十分感兴趣。一开始，他连拉个引体向上都难，别人都劝他算了,但是，谢世枝靠着不服输的劲头，先从矮一点的单杠开始练习，循序渐进，只要不刮风下雨，他都会抽时间去练习。

“没办法，为了生活能够自理，我只能不停地进行康复锻炼。单杠运动能有效锻炼身体的协调能力。在不断练习中，我开始挑战自我，挖掘身体的潜力。如今，左手不仅活动自如，还能单手吊单杠。”不仅如此，谢世枝还带动妻子陈爱花一起运动。夫妻二人已成为邻里称羡的“运动眷侣”。

运动使人健康。如今，1.6米高的谢世枝虽然只有50公斤出头，但手臂肌肉结实，腰部没有赘肉，走起路来沉稳有力，手脚十分灵活，不少人都看不出他已72岁了。谢世枝笑称，运动是身体健康的秘诀，最初是为了锻炼身体，现在却享受到运动的乐趣，都说老有所乐，这就是他的快乐。与此同时，他也号召更多老年朋友一起加入运动的行列。